到爱惜眼睛的时候了

谁不爱惜自己的身体?理所当然地说爱惜恐怕也不过就是说说而已,否则我的左眼怎么就会近视到了 1000 度?达到这样的度数,其实早在前段时间体检就能预料到这结果了。

1000 度比 850 度增加了也就 150 度,但是从三位数增加到四位数,心里的冲击还是很大的,感觉就像是发生了质变,自己距离瞎子又近了一步。当然,这种心理是不对的,眼睛真瞎了才算是质变,但是对于亡羊补牢来说,确实到了好好爱惜眼睛的时候了!

如何爱惜呢?从昨天配眼镜就算开始了,以后还是得加强用眼卫生的知识,以约束此前无所顾忌的行为。下面就先明确几点:

  1. 床上、车上不再看手机,连续使用手机不超过半个小时;
  2. 尽可能与屏幕保持足够远的距离,注意眼睛的休息(闭目或远眺),或辅以眼药水;
  3. 注意常去眼镜店维护眼镜,包括镜片清洗、镜架调整和鼻托的更换;
  4. 提高用眼认识,转变为“走出家门”的生活习惯。

为什么昨天就去换镜片了呢?因为它是高温假前的最后一个休息日了!放假前的第一天就要出发去北海咯!

《到爱惜眼睛的时候了》上有6条评论

    1. 确实有种说法:宅出来的近视。以后还是少看手机吧!控制时间很有必要。

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